Sobre Nosotros

¿Quiénes somos?

Somos un equipo apasionado por la nutrición y el bienestar que desarrolló Calculador Calorias con un objetivo claro: ofrecer una herramienta gratuita, precisa y fácil de usar para que cualquier persona pueda calcular sus calorías diarias necesarias y alcanzar sus objetivos de salud.

Creemos que el acceso a información nutricional de calidad no debería estar detrás de un muro de pago ni requerir conocimientos avanzados. Con unos pocos datos básicos — edad, sexo, altura, peso y nivel de actividad — nuestra calculadora proporciona en segundos una estimación personalizada del gasto calórico diario y los macronutrientes recomendados.

Nuestra herramienta

Nuestra calculadora utiliza la ecuación de Mifflin-St Jeor, reconocida por la comunidad científica como la fórmula más precisa para estimar el metabolismo basal en la población general. A partir de ahí, aplicamos los factores de actividad de Harris-Benedict para obtener el gasto calórico total diario.

Todo el código es ejecutado directamente en tu navegador — no almacenamos ningún dato personal introducido en la calculadora.

Compromiso con la precisión

Revisamos periódicamente el contenido y las fórmulas de cálculo para asegurarnos de que siguen alineados con las últimas recomendaciones nutricionales. Si detectas algún error o tienes sugerencias de mejora, no dudes en escribirnos.

Aviso importante

La información proporcionada por esta calculadora tiene carácter orientativo y no sustituye el consejo de un profesional de la salud o un dietista-nutricionista colegiado. Si tienes condiciones médicas específicas o necesitas una pauta nutricional personalizada, consulta siempre con un especialista.